很不错的。首先我们说叶黄素的确对眼睛有很多的好处，它是视网膜的重要营养成分，也是构成视网膜黄斑区的重要成分，具有一定的过滤蓝光抗氧化的作用，可以保护视网膜，预防黄斑变性等。