追讨社保补缴的流程通常涉及以下步骤，但具体要根据你所在地的法律法规和社保政策而定。以下是一般的流程：

1. **咨询社保部门：** 首先，你可以咨询当地社保部门或人力资源和社会保障部门，了解你的社保缴费情况，包括是否存在漏缴或缴费不足的情况。

2. **核实个人信息：** 确保你提供了正确的个人信息，包括姓名、身份证号码、社保账号等。这些信息对于核实缴费记录非常重要。

3. **收集证据：** 如果你确信存在社保缴费问题，收集相关证据，如工资单、劳动合同、社保缴费凭证等，以支持你的主张。

4. **与雇主联系：** 如果有社保缴费问题，首先与你的前雇主联系，讨论解决方案。有时候，问题可能是由于错误或误解而导致的，可以通过协商解决。

5. **向社保部门提出申请：** 如果与雇主协商无果，你可以向当地社保部门提交正式的补缴申请。通常，你需要填写特定的申请表格，并附上证明文件。

6. **等待审查和决定：** 社保部门将会审查你的申请，并做出决定。他们可能会核实你的工作和缴费记录，然后确定是否需要补缴。

7. **补缴：** 如果社保部门决定需要补缴，你需要按照他们的要求支付相应的补缴款项。这通常包括未缴部分的社保费用和可能的滞纳金。

8. **保留记录：** 在整个流程中，确保保留所有与社保补缴有关的文件、收据和通信记录，以备将来参考。

需要注意的是，社保政策和流程因地区而异，因此最好在执行这些步骤之前，与当地的社保部门或相关部门联系，以获取具体的指导和要求。同时，如果你觉得自己的权益受到侵犯，可以咨询当地的法律顾问或工会，以获取法律建议和支持。