《好棒的感觉》这本绘本主要讲述的是一个小女孩通过探索自己的身体和感觉，来认识和理解自己的情绪。故事以小女孩的一天生活为线索，通过插图和文字的结合，展现了小女孩从早上起床、洗漱、吃饭、上学、玩耍到晚上睡觉的一系列活动，以及在这些活动中她所感受到的快乐、兴奋、紧张、难过等各种情绪。

绘本的插图色彩鲜艳，形象生动，能够帮助孩子们更好地理解故事情节和人物情绪。同时，文字简洁明了，语言优美，易于理解和接受。

通过这个故事，孩子们可以学会如何表达自己的情绪，以及如何应对不同的情绪。同时，也能够让孩子们更好地理解自己和他人的感受，增强他们的情感沟通和共情能力。

总的来说，《好棒的感觉》是一本非常适合孩子们阅读的绘本，它不仅能够帮助孩子们认识和理解自己的情绪，还能够促进他们的情感发展和社交能力。