要刷微星h110mpro-vd的bios，需要先下载适合的bios升级文件，然后将文件解压缩到一个空白的U盘上。

接着，将U盘插入主板的后面板usb接口上。

开机后按Del键进入BIOS设置，找到"Advanced BIOS Features"选项，进入后打开"Boot sequence"选项，把选项中的启动顺序调整为"Removable Device"。保存并退出BIOS设置。

电脑会重新启动进入dos界面，输入升级指令，等待程序运行，升级完成后自动重启即可。注意升级过程中不要进行其他操作，以免出现错误。