哈尔滨是一个富有历史和文化底蕴的城市，有很多适合穷游的地方。可以游览索菲亚教堂、中央大街等历史古迹，免费感受哈尔滨的历史渊源。另外，可以前往太阳岛、松花江畔等自然景点，免费享受大自然的美景。此外，在哈尔滨可以品尝到丰富的当地美食，如俄式糕点、冰城啤酒等，花费较少就可以品尝到地道美食。总的来说，哈尔滨有很多免费或低价的景点和美食可以让穷游者在不花费太多的情况下，充分感受这座城市的魅力。