学舞蹈需要灵活的身体和优秀的舞蹈技巧，而拉筋是舞蹈训练中的重要环节。拉筋能够增加肌肉的灵活性，改善身体的疲劳和僵硬，有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛和韧带拉伤等问题。

同时，拉筋也能够对身体的协调性和平衡性有所提升，有助于舞蹈表现的出色和更深层次的理解。因此，学舞蹈时拉筋是必不可少的环节，能够使身体更加健康，帮助舞者提高舞蹈水平。