这个因人而异。体质好的上身穿一个背心衬衣体恤，外穿一件厚风衣。下装穿秋裤，外穿牛仔裤等厚裤子就可以了。

体质不好的，要穿毛衣、薄羽绒服或呢子大衣，下装着厚的打底裤，外穿牛仔裤即可。总之，要根据温度的变化，适时增减衣服，保障身体健康。