一天喝二斤鲜羊奶不多，但这是最高量，不能超过这个数。羊奶和牛奶一样，也含优质蛋白质，碳水化合物，和脂肪，还含有各种维生素，和矿物质喝羊奶能为机体提供各种营养物质，使人的身体更加健康。