步骤 1

第一步做山药泥，去皮煮熟压泥加入代糖，搞定备用！（可换紫薯泥，红豆沙等）

步骤 2

来，做麻薯：牛奶、木薯淀粉、代糖混合加热，不断搅拌成糊状，备用！

步骤 3

好了，重要的材料都搞定了，一层山药泥，一层麻薯，一层吐司或面包碎，上面撒了点红豆，最后肉松海苔完工！爱沙拉酱就挤了一点点，假装当是不会胖吧，口感真的太喜欢，不爱的介意不要加，开动吧，包你喜欢！