2024年上海体育中考游泳满分标准包括以下方面：游泳姿势、游速、技术动作、呼吸节奏、出发和抵达，以及对游泳比赛的规则和安全知识的了解。

要获得满分，学生需要游出符合标准的游泳姿势，以稳定的速度游完全程，同时展示出流畅的技术动作，配以正确的呼吸节奏，同时出发和抵达的表现也需要得到评价。此外，学生还需要通过考试展示对游泳比赛规则和安全知识的完全掌握。