芦泡子，即我们常说的芦苇的果实，实际上是可以食用的。不过，在食用之前，我们需要确保芦泡子已经成熟且未被污染。成熟的芦泡子呈现出饱满的颗粒状，颜色鲜亮，口感清脆，带有一种独特的自然清香。

然而，需要注意的是，不是所有的芦泡子都适合食用。在采摘芦泡子时，我们要选择生长在清洁无污染环境中的芦苇，避免采摘受到农药或工业污染影响的芦泡子。同时，芦泡子的食用量也不宜过多，过量食用可能会导致消化不良等问题。

总的来说，芦泡子是一种可以食用的自然食材，但在食用前需要注意其成熟度和采摘环境，适量食用才能充分享受其美味和营养。同时，我们也要尊重自然，不要过度采摘，保持芦苇资源的可持续利用。