自己卡被冻结正常情况下都会收到短信提醒，如果不是自己名下的银行卡，随便找个商超买点小东西试一下就知道了。银行卡被冻结多数是因为负债逾期，或者被判定洗钱才会冻结。所以尽量不要逾期，自刷一天一次就好（早八点到晚八点最好）。两次就把时间间隔长一点。几个小时或者更长