首先，确保你的苹果手机支持NFC功能。一般来说，iPhone 6及以后的型号都支持NFC。
购买NFC卡贴。你可以在电子产品商店或者在线购物平台购买NFC卡贴。
将NFC卡贴贴在手机背面。确保卡贴与手机背面的NFC感应区域对齐。
打开手机的设置，找到“钱包与Apple Pay”选项，按照提示添加信用卡或借记卡信息。
在使用NFC卡贴时，将手机背面靠近POS机的NFC感应区域，等待手机提示完成支付。
需要注意的是，不同地区的苹果手机支持的NFC卡贴类型可能有所不同，具体使用时请参考产品说明和苹果官方文档。