“惹了白惹了”是一种民间流行语，意思是某个人做错了事或者惹别人生气，导致自己处于尴尬或者不良的境地。它通常用于表达自我嘲讽或者自我反省的情感，同时也可以用来提醒他人避免类似的错误。这个流行语于近年来在网络上广泛使用，成为一种非正式的社交语言，能够表达人们对生活和社会的感悟。通过这个流行语，人们可以更轻松地调侃自己和别人，增强社交互动的趣味性。