华锋知识网
>
百科大全
> 列表
每次大重量训练每组休息多长时间
时间:2025-04-19 18:10:13
答案
大重量训练每组之间休息要控制在2--5分钟之间为宜。因为大重量训练需要深蹲,每组三到五次,消耗体力,
肌肉
疲劳,力量水平大!适当合理的休息有利于体能的
恢复
推荐
安全优秀员工自评怎么写
钢尺开刃算管制刀具吗
赵丽娜代言过哪些品牌
半夏梅花小说江鹤结局
圣尊女主是谁扮演的
水煮鸭腱怎么炒
22年宝马320刹车片报警如何复位
如果不想去的话可以找什么理由
迅雷彩虹合集怎么看
Copyright © 2025 华锋知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图