1. 普通面条一般来说热量是较为适中的，不算过多也不算过少。

2. 其热量大小主要取决于制作面条时所用面粉的含量和制作方式。

一般来说，普通面条约为每100克含有近300千卡的热量。

3. 除了热量外，普通面条含有一定量的蛋白质、碳水化合物和B族维生素等营养成分，可以作为一种有益的食物选择。

但是过量食用面条也可能导致能量过剩，需要注意控制食用量。