根据题干意思，这道题的答案如下：

我国东部地区春耕春播的时间规律因纬度和海拔的差异而略有不同。以下是一个笼统的时间规律，仅供参考：

1. 华南地区：包括广东、广西、海南等地，春耕春播的时间一般在1月下旬至2月上旬开始。此时气温回升，土壤湿度适宜，适宜种植水稻、玉米等作物。

2. 华东地区：包括上海、江苏、浙江等地，春耕春播的时间通常在2月下旬至3月上旬开始。此时气候逐渐回暖，适宜种植水稻、小麦、油菜等作物。

3. 华北地区：包括北京、天津、河北等地，春耕春播的时间一般在3月中旬至4月上旬开始。此时气温进一步回升，土壤解冻，适宜种植棉花、玉米、大豆等作物。

4. 东北地区：包括黑龙江、吉林、辽宁等地，春耕春播的时间通常在4月下旬至5月上旬开始。此时气温升高，土壤完全解冻，适宜种植玉米、大豆、高粱等作物。

需要注意的是，这些时间规律只是大致的参考，具体春耕春播时间还需要根据当地的气候条件、土壤湿度和农作物品种等因素进行调整。此外，随着全球气候变化，近年来气候变得难以预测，农民朋友们需要关注当地的气象预报，合理安排春耕春播时间。