不含淀粉的主食有大豆，绿豆粉丝，红小豆，白木耳等，含淀粉少的有魔芋，山药粉，葛根粉，茯苓粉，土豆，芋艿，山芋等。如果用蔬菜当主食有胡罗卜，各种蔬菜。