福建芋头饭是福建省的传统美食,以其独特的香味和口感深受人们喜爱。这道菜的主要原料是芋头和米饭,通常还会加入其他配料如肉丁、香菇等来增加风味。以下是一种比较传统的福建芋头饭的做法:
### 材料:
- 糯米:适量(根据人数,一般以个人饭量为准)
- 芋头:适量(与糯米的比例大约为1:1)
- 五花肉:适量(切成小丁)
- 香菇:几朵(提前泡发,切成小丁)
- 虾米:少许(提前泡发)
- 葱:适量(切成葱花)
- 姜:适量(切成末)
- 蒜:适量(切成末)
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 盐:适量
- 糖:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 油:适量
### 做法:
1. **准备材料**:糯米提前清洗干净,浸泡4小时以上;芋头去皮切块;香菇和虾米提前泡发;五花肉切丁。
2. **炒制配料**:锅中加油,烧热后先下姜蒜末爆香,再加入五花肉丁翻炒至出油,接着加入香菇丁和虾米继续炒香。
3. **加入芋头**:将切好的芋头块加入锅中,翻炒均匀,让芋头表面略微焦黄。
4. **调味**:加入生抽、老抽(可选)、盐、糖和鸡精或味精调味,翻炒均匀。
5. **加入糯米**:将泡好的糯米加入锅中,翻炒均匀,让糯米吸收配料的味道。
6. **蒸煮**:将炒好的糯米和芋头放入蒸锅中,上锅蒸煮。蒸之前可以加适量的水(水量不要太多,以不超过糯米表面为宜),大火蒸开后转小火,蒸约30分钟至糯米熟透。
7. **出锅装盘**:蒸好的芋头饭撒上葱花点缀,即可出锅装盘。
### 注意事项:
- 糯米需要提前浸泡,以便充分吸水膨胀,这样蒸出来的饭才会软糯。
- 芋头的炒制不宜过久,以免芋头炒烂,影响口感。
- 蒸煮时水量不宜过多,否则饭会过于湿软,失去颗粒感。
- 根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。