辟谷是不吃五谷杂粮，在进行辟谷的过程中要有信念，有毅力，并且不产生恐惧感，

天行健的意思：就是自然的运行刚强劲健

天行健三字常用作天行健，君子以自强不息，语出周文王姬昌《周易》，意思是宇宙不停运转，人应效法天地，永远不断地前进。