单手抛竿的极限尺寸取决于钓手的手臂力量和技巧。一般来说，单手抛竿的长度控制在8-10英尺之间。如果选择过长的竿，钓手将很难扛起来，且不太灵活，难以掌握。

另一方面，选择过短的竿则难以获得足够的抛掷距离。因此，选择适合自己的竿长是很重要的。此外，要注意选用轻量、坚固的材料，以便长时间使用。