根据中国移动官网的规定，手机卡可以异地注销并退费。具体操作方法是在中国移动官网登录自己的账号，选择“业务管理-异地销号申请”，填写相应的信息并上传身份证明材料即可。

而宽带则需要到当地中国移动服务营业厅办理注销手续，需携带身份证原件和宽带账户信息等材料。需要注意的是，具体注销政策可能会因地区和运营商有所不同，建议提前咨询当地服务营业厅或拨打客服热线了解相关政策和流程。