荞麦杂粮面是一种营养丰富的食品，由荞麦和其他杂粮混合制成。关于其热量，不同来源给出的数据可能略有差异。一般而言，每100克荞麦杂粮面的热量大约在324千卡至354.7千卡之间。

请注意，热量值会受到制作方法和配料比例等因素的影响，因此具体的热量值可能因产品而异。如果您需要准确的热量信息，建议参考具体产品的营养标签或咨询相关营养师。

此外，虽然荞麦杂粮面的热量相对较高，但由于其富含膳食纤维和其他营养素，适量食用对健康是有益的。在减肥过程中，可以适量食用荞麦杂粮面，但需要注意控制总体摄入量，并结合适量的运动来保持健康的体重。