先明确结论，体重记录表格可以通过电子表格软件（如Excel）制作。

原因是电子表格软件可以方便地对数据进行输入、计算和图表展示，对于体重记录来说非常适用。

在制作表格时，应该首先确定日期、体重、BMI等数据的列，并设置好每个数据的格式和单位。

然后可以输入每次测量的数据，计算出相应的BMI值，并利用图表功能展示数据趋势。

此外，为了方便管理和查询，在表格顶部可以设置筛选功能，按日期或者其他条件筛选相应数据。

最后，需要注意保护表格的隐私性，避免个人信息泄露。