答:核桃花生奶热量（48大卡）

【食材】

花生60克、核桃两个、怀山药粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、花生和核桃可以用生的，但经过烘焙香后再加工会香气特别浓，所以我建议放入烤箱里烤香。

放入烤箱中层，上下火，150度，大约10来分钟，具体时间没法准确，因为花生含水量有差别，颗粒有大小不同，烤箱性能也有差别，总之烤香别烤糊了。

3、烤好的花生和核桃搓掉外皮。

4、将花生、核桃、怀山药粉、牛奶、水(凉开水、温开水或开水都可以），倒入破壁机桶里。

5、启动五谷功能，程序结束就做好了。

6、根据自己口味酌情加适量糖。