在2024年，如果你想要换一口价黄金而不亏损，可以考虑以下几点建议：

1. 了解市场行情：在黄金以旧换新之前，了解当前市场的黄金价格是非常重要的。这可以帮助你判断一口价黄金的合理性，并避免因为不了解市场行情而错过好的交易时机。

2. 选择正规渠道：选择正规的商家或金店进行黄金换购，可以避免交易中出现欺诈或其他问题。同时，正规商家通常会提供透明的报价和优质的服务，确保你的换购过程顺利进行。

3. 注意黄金含量和重量：一口价黄金的价格通常是根据其重量和含金量来确定的。因此，在换购过程中，要注意核实黄金的含量和重量是否真实，最好要求当场称重和检测。

4. 比较多家商家：在选择黄金以旧换新的商家时，可以比较多家商家的收购价格和销售价格，选择相对合适的商家进行交易。这可以帮助你获得更好的换购价格，避免亏损。

5. 考虑黄金的附加值：一口价黄金通常会有一些附加值，如工艺、设计等。在换购时，要考虑这些附加值是否符合你的需求和喜好。如果你更注重黄金的纯度和重量，可以选择按克重计价的黄金产品。

总之，换一口价黄金要避免亏损，需要了解市场行情、选择正规渠道、注意黄金含量和重量、比较多家商家以及考虑黄金的附加值。同时，建议在购买和换购黄金时，要理性对待，不要盲目追求高收益，避免投资风险。