以下是几种常见的发带护发方法：

1、选择合适的发带：选择合适的发带非常重要，最好选择柔软的材料，避免拉扯头发。同时，可以选择宽一些的发带，这样可以减少头发被勒出褶皱的可能性。

2、托起发带：在头发上面的位置托起发带，这样可以把发带固定在头发上，不会让头发被勒出褶皱。

3、避免头发过多：在戴发带时，最好将头发略微整理后再佩戴。如果头发太多或太乱，在戴发带时就容易变形。

4、使用发夹：如果你担心发带会让头发变形，可以使用发夹。在洗脸或化妆时，将头发用发夹固定住，再带上发带，这样头发就不容易变形了。

希望这些方法可以帮助你有效避免洗脸时发带让头发变形的问题。