做榜样。

父母是孩子的榜样，如果父母总是坐直，孩子也会更有可能坐直。提供正确的座椅。确保孩子有适合他们身高的椅子，这样他们才能坐得舒服。

设立明确的期望。让孩子知道你希望他们坐直，并解释为什么坐直很重要。

提供积极的强化。当孩子坐直时，表扬他们，让他们知道你很高兴他们能做到这一点。提供负面的后果。如果孩子不坐直，则可以给他们一些负面的后果，例如让他们站一会儿或者坐在角落里。

保持耐心。教孩子坐直需要时间和耐心，不要因为孩子没有立刻做到而灰心。