1. 准备食材:海虹和青口贝清洗干净,去除沙粒和杂质;准备姜片、蒜末、葱段、辣椒、料酒、生抽、白糖、盐和鸡精等调料。
2. 汆烫海鲜:将清洗干净的海虹和青口贝放入沸水中汆烫,待贝壳张开后捞出,沥干水分。
3. 炒香调料:锅中放油烧热,先下姜片、蒜末和辣椒炒香。
4. 加入海鲜:将汆烫好的海虹和青口贝倒入锅中,快速翻炒。
5. 调味:倒入料酒、生抽、白糖、盐和鸡精,根据口味调整。
6. 收汁:翻炒均匀后,转小火让汤汁稍微收紧,使海鲜充分吸收调味料的味道。
7. 出锅:最后撒上葱花,炒匀后即可出锅装盘。
注意事项:
- 海虹和青口贝在汆烫时不要过长,以免肉质变老。
- 炒制过程要快,以保持海鲜的鲜嫩。
- 根据个人口味,可以适量增减辣椒和其他调料。