如果您需要从地铁到广州南站快速上车，可以按照以下步骤进行：

1. 在地铁站台尽量靠前的位置等车，这样到达广州南站后可以快速下车。

2. 提前查看广州南站的出口位置，并选择距离自己目的地最近的出口。

3. 到站后，遵循标识指引，快速地到达出口。

4. 可以选择坐电梯或扶梯快速到达地面。

5. 在地面上，根据自己的需要选择换乘公交、出租车或步行等方式前往目的地。

注意事项：

1. 准备好身份证或车票等必要的证件和资料，以便顺利通过进站口和出站口。

2. 在地铁内不要站在车门口，以免影响其他乘客上下车。

3. 遵守地铁规定，保持站台和车厢的清洁和安静。