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扁芸豆丝最家常好吃的做法
时间:2025-04-14 21:09:56
答案

扁芸豆丝是一种常见的家常菜,它是由扁芸豆切成细丝做成的。这里提供一个简单的做法,你可以根据个人口味进行调整

材料

1. 扁芸豆 200克

2. 胡萝卜 1根(可选)

3. 大蒜 2瓣

4. 青红椒 各半个(可选)

5. 食用油 适量

6. 盐 适量

7. 生抽酱油 1-2茶匙

8. 醋(陈醋或白醋)少许

9. 糖 少许(可选)

10. 花椒油或辣椒油 少许(可选,根据口味添加)

做法:

1. 准备食材:将扁芸豆洗净后切成细丝,胡萝卜也切成丝,大蒜切成末,青红椒切丝备用。

2. 水焯:在锅中烧开水,加入少许盐,将扁芸豆丝放入焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,以保持脆性;如果一起炒胡萝卜丝,也同样焯水。

3. 爆香:锅中加入适量食用油,加热至五成热时放入蒜末,炒出香味。

4. 炒制:将焯好水的扁芸豆丝和胡萝卜丝倒入锅中快速翻炒。

5. 调味:加入生抽酱油、少许糖(可选)、少许醋进行调味,快速翻炒均匀。

6. 加辣:如果喜欢辣味,可以加入事先准备好的青红椒丝和少许花椒油或辣椒油,快速翻炒均匀。

7. 出锅:炒至所有材料熟透,调味均匀后即可出锅装盘。

提示:

1. 扁芸豆焯水时间不宜过长,以免失去脆性。

2. 调味料的量可以根据个人口味进行调整。

3. 如果喜欢酸味,可以适当增加醋的量;喜欢甜味的话,可以适量加入糖。

这是一种基本的扁芸豆丝家常做法,简单易学,适合快速准备的家常菜。

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