在家难得呆住，指一个人很少在家待着，总是外出忙碌或者参加各种活动。这种说法通常用来形容一个人十分活跃、外向，不甘于呆在家里，喜欢与人交往和参与社会活动。相反，如果一个人喜欢宅在家，很少外出，则会被称为“宅男”或“宅女”。