澳佳宝b族维生素好。

维生素B₂（vitamin B₂，Vit B₂）又称核黄素，是维持机体正常生长必须的维生素。Vit B₂存在于动物与植物性食物中，动物内脏如肝、肾、心及蛋、乳类含量丰富，绿色蔬菜及豆类等。具有参与氨基酸和脂肪氧化、蛋白质合成、体内铁运输等功能。