材料：

- 玉米笋 500 克

- 盐适量

- 水适量

步骤：

1. 将玉米笋洗净，切掉两端的顶和底部硬皮，然后将玉米笋削去外面的皮，把表面的纤维去掉。

2. 把玉米笋放入锅中，加入适量的水，水的高度要比玉米笋高一些，大概是玉米笋的三分之二。

3. 把锅放在火上，等到水开后，加入适量的盐，盐的量根据口味而定。之后，调至中小火。

4. 用锅铲把玉米笋翻动几次，使其受热均匀。继续煮 5-10 分钟，用筷子或牙签插入玉米笋的中央，看看是否熟烂，如果熟透则关火。

5. 把玉米笋捞出来，沥干水分，放在盘子里即可食用。

小提示：

1. 玉米笋煮的时间不能太长，以免过于软烂。

2. 玉米笋口感清甜，若喜欢更鲜美的口感，可在煮的时候加入一小勺糖。