“不得掂头”是一个中国传统的礼仪规矩，意思是在与年长者交往时，不可以抬头看着对方，以示对对方的尊重。这个规矩源于古代的帝王制度中，意味着对皇帝的敬畏和尊重。

在现代社会中，“不得掂头”也被视为一种尊重他人的举止方式。在与长辈、上司、老师等地位较高的人交往时，不可以直视对方，以示谦恭尊重。在加强人际关系和社交礼仪方面，遵守“不得掂头”的规矩是非常重要的。