一个实用的脚垫应该是具有以下几个特点。

首先，它需要提供足够的支撑力，能够支撑脚部的重量，避免疲劳和不适。

其次，它要具有耐久性和耐用性，能够承受长期使用而不容易磨损和变形。

再次，它需要提供足够的防滑功能，避免在使用时滑动和滑倒。最后，一个好的脚垫应该易于清洁和维护，并且价格合理。综合考虑这些因素，一个实用的脚垫可以让你感到舒适、安全、并且保持健康。