在海边活动时，可以穿戴轻便、透气、舒适的衣服，并选择颜色浅、材质柔软、具有防晒功能的面料，如棉质、亚麻布或尼龙等。此外，还应该配备帽子、太阳镜和遮阳伞等防晒用品，以最大程度地保护皮肤免受紫外线的伤害。