1.制定计划：制定一个背单词的计划，包括每天背多少个单词，持续多长时间。

2.使用闪卡法：把单词写在卡片上，正面写单词，背面写释义或者例句。在学习的时候，先看单词，然后翻转卡片看释义或例句，以此来检验自己是否记得这个单词。

3.利用网络工具：有许多免费的在线词汇表和单词记忆软件，这些工具可以让你更方便的背单词。

4.创造联系：把单词放入上下文中，使用它们进行口语或写作练习。这将有助于你更好地理解单词的意思和用法。