上牙内侧的清洁确实需要一些技巧。你可以尝试将牙刷竖起，刷毛朝向牙龈方向，与牙齿成45度角，轻轻刷动。记住，力度要适中，避免损伤牙龈。这样，你就能有效清洁上牙内侧，保持口腔健康啦！