教师用书的光盘内容拷贝到U盘的步骤如下：

1. 将教师用书的光盘插入电脑，打开光盘和电脑连接。

2. 找到需要拷贝的文件，通常需要等待光盘自动运行。

3. 运行后，在光盘内容中找到需要拷贝的内容，并将其勾选。

4. 将勾选的内容复制到U盘中，通常会自动弹开U盘的盖子。

5. 在U盘上查看拷贝的内容，完成拷贝后，关闭U盘，安全地取出光盘。

请注意，拷贝光盘内容可能会涉及版权问题，需确保合法授权。