选择洗面奶要根据自己的肤质来决定，干性肌肤可以选择保湿型洗面奶，油性肌肤可以选择去油型洗面奶，混合型肌肤可以选择调节水油平衡的洗面奶。同时，要注意成分表里是否有自己过敏的成分，以及洗面奶的洗净力是否强，过强会损伤皮肤屏障。

另外，最好选择pH值5.5左右的洗面奶，可与皮肤的自然酸碱环境相协调，减少刺激。