请先参照尚品宅配集成灶用户手册进行操作，以下是一些基本步骤：

1. 确认集成灶的电源插座并插上插头，确保插座符合国际标准。

2. 打开排气扇，以保证厨房通风良好。

3. 拔掉灶具面板上的保护膜。

4. 按下集成灶的开机按钮，此时将出现一点火模式（或直接出现电火花），用打火机或手动点火器点燃火炬头。

5. 等待火嘴燃烧完全后，将锅具放到火嘴上进行烹饪。

6. 烹饪完毕后，关闭火嘴的开关，确保火苗熄灭，关闭排气扇，切断电源，等集成灶冷却后再进行清洁或维护。

注意事项：

1. 在操作之前，请确保已关掉所有煤气，以防止火灾。

2. 在操作过程中，请注意保持干净、清洁的环境，以保证烹饪的卫生和安全。

3. 如果集成灶故障或出现异常情况，请立即停止使用，并与售后维修服务联系。