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暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松，抬头目视前方。 两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。 前脚掌抬离地面。 两臂自然放松，保持平衡站立。

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暴走鞋起滑方法 两腿前后开立，前轮子着地。 后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。 身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。 保持平衡利用惯性向前滑行。

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暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。 前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。

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暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。 左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。 在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行。