一般来说，烫头后的头发会经历一个恢复的过程，头发的结构需要重新形成，因此建议不要在烫头后的两天内洗头，以等待头发恢复到正常状态。

如果第三天感到头发油腻或不舒适，可以使用温和的洗发水，以及避免使用强烈的洗发水或过度揉搓发根，以免损伤头发，延缓恢复的过程。此外，建议在洗完头后使用护发素或发膜，以帮助恢复头发的健康和光泽。