如下：

多进行空切或者溜底，频繁的跑位可以打乱对手的防守节奏。

破联防最好的办法就是131，即一个内线提到罚球线，另一个内线沉到篮筐底线附近，两个射手埋伏在45°左右，形成内线的高低位和良好的投篮空间。

防守的时候一定要注意卡好篮板，卡好身后的人。尽量把别人往底线逼，底线和边线相当于两个防守者，再加点身体对抗，别人会很容易运死球而且很难传出来。

每个人都要进行沟通，沟通基本上包括给队友的战术指示、防守时对面的站位和一些队内出现的问题。