100克
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜末煸炒，再加入虾皮翻炒，放入韭菜翻炒至韭菜变软。
3. 打入一个鸡蛋，加入盐、胡椒粉、鸡精调味，继续翻炒至鸡蛋熟透。
4. 把调好味的馅放入盒子中，用手压实。
50克