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称体重前有什么妙招可以轻点
时间:2025-04-18 13:06:08
答案

称重时,尽量穿最少的衣服。尽量是早上排便后,吃早餐前,此时是一天当中体重最低的时候。每天早晚之间体重的变化在4.5斤左右很正常,这取决于身体内所保留的液体量以及摄入的食物量。

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