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2kol2詹姆斯六突可以连续大背运吗
时间:2025-04-14 21:27:01
答案

鉴于詹姆斯身体素质极佳,肌肉纤维异常发达,突破技巧娴熟,六步上篮之后仍然有很大的反应能力和爆发力

因此,他可以在连续进行六次上篮之后进行大背运动,但要注意保护膝盖和下背部。此外,大背运动对于提高上肢和核心肌肉力量、灵敏度、平衡和身体协调性都有一定的好处,可以促进运动员的整体素质提升。总之,在进行连续性运动过程中,要注意合理分配体力和掌握节奏,并结合个人身体素质合理选择运动方法。

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