消除金鱼眼袋需要综合多种方法，以下是一些建议：

保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，从而形成眼袋。因此，要消除眼袋，首先需要保证每天有足够的睡眠时间，建议每晚睡眠7-8小时。

冷热敷：用毛巾蘸热水敷在眼袋上，可以促进血液循环，帮助消除眼袋。如果想要更好的效果，可以先用热毛巾敷，然后再用冷毛巾敷。

眼部按摩：用指腹从内眼角向太阳穴方向按摩眼部肌肤，每天坚持5-10分钟，可以促进血液循环，缓解眼袋问题。

饮食调理：饮食方面可以多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、动物肝脏等，这些食物有助于消除眼袋。

使用眼霜：选择适合自己的眼霜，每天早晚涂抹在眼周肌肤上，可以滋润眼部肌肤，帮助消除眼袋。

总之，消除金鱼眼袋需要长期坚持，综合运用多种方法才能取得良好的效果。同时，要保持良好的生活习惯和饮食调理，避免长时间用眼疲劳。