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羊奶的营养价值
时间:2025-04-14 04:15:51
答案

-高蛋白:牛奶的蛋白质含量为2.82%,羊奶的蛋白质含量为3.48%,是牛奶的1.23倍

-高铁:羊奶中含有大量铁元素,据不完全统计,羊奶中铁含量约是牛奶的25倍

-高钙:羊奶的钙含量比牛奶多25%,是人乳的5倍,对骨骼健康有一定的帮助哦~

-富含多种维生素矿物质:羊奶中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等

易消化吸收

-更多的α-乳清蛋白,较少的酪蛋白,蛋白质在胃中形成的凝块细,更易消化吸收

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